सोशल मीडिया की लत कैसे छुड़ाएं – एक साइंटिफिक तरीका
क्या आप हर 10 मिनट में Instagram, WhatsApp या YouTube चेक करते हैं? क्या नींद से उठते ही फोन उठाना और रात को फोन देखकर सोना आपकी आदत बन चुकी है? तो हो सकता है कि आपको सोशल मीडिया की लत लग चुकी हो – और ये modern era का सबसे बड़ा time killer है। … Read more